200712新祕案

這個月小伶跟老師接了不少新密案 很開心 能幫這些準新人 隨時隨地保持最佳狀況 讓人生最重要的一天
永生難忘
以下這個案子 是由小伶獨立完成 將來 小伶所鋪上網的照片 皆由小伶獨立完成的作品
至於 與老師合作的案子 就算老師的 小伶不會移花接木
小伶做人做事 實實在在 也有原則 請大家放心

本月新進高檔飾品---請前往本網站觀看

好不容終於收到訂製的飾品
最近年關將到 這種純手工製作的高檔飾品 真的是一件難求
有錢 雖然買的到
但 不一定買的到自己需要或喜歡的
所以 往往都要特別訂製
或許也因為得來不易 更顯珍貴

這批新飾品 有多款式雜誌款 是美容界資深專家專為新人們量身訂做設計的款式
所以 戴在新人身上 真的好美
小伶 12/09的新祕案子 就是佩帶這批新貨 感覺真的耀眼奪目
加上新娘氣質 讓這些飾品更具加分效果

過些日子 小伶會將所拍攝的案子 慢慢鋪上網
屆時歡迎參觀瀏覽囉

遠雄-花蓮海洋公園一日遊

哇! 海豚耶
昱伶跟小朋友ㄧ樣興奮 拍手鼓掌叫好
那天天氣實在太好了 ㄧ整個園區走下來 流了滿身大汗 今天的運動量真的也夠了
再給各位看看園區的部份原貌吧 個人覺得真的是值得ㄧ遊

偷得浮生半日閒--理想大地ㄧ日遊

昱伶受合約困擾 心情總是鬱鬱寡歡 十分煩心
這些日子很感謝朋友 同事 同學 的相伴及關懷 讓昱伶慢慢走出陰霾
更感謝 事務所同事的熱情邀約 讓昱伶暫時放下手邊工作及煩心的合約問題 到花蓮三日遊
這三天心靈得到紓解 調適 讓昱伶有勇氣重新面對
很多事情 有所謂的真相 但 沒說出 相關的人 總有所誤解
很多的理 有所謂的答案 但 沒有公正的客觀第三人評理 有些人總自創解釋(會被打槍喔)
很希望事情能落幕 但 就是無法解決

臉部撥筋技術

今天昱伶有幸體驗到___所謂的臉部撥筋技術
哇真是太神奇了
昱伶 長期眼睛酸痛 今天在這位美麗的美容師 巧手之下 竟然有為之ㄧ亮的感覺
第一次體驗到這種技術
小伶真的很想學習這套技術 因為它跟傳統按摩真的不同 感受很深
一開始 會痛 但是走過一循以後 哇 感覺是痛快 最後一循 感覺竟是舒服
整個課程做完 臉部是完全放鬆 眼睛更是明亮
好神奇
很可惜 這套技術真的很貴
或許等小伶存夠錢了 在學吧 屆時 客人可有福氣了

激勵的話__與大家分享

昱伶近日上了一堂激勵講座 在此與大家分享 王琳老師 的演講內容 真的是受益無窮
首先 老師針對台灣這個大環境 建議大家作出逆向思考與自我激勵
我覺得很有道理
通常在逆境中 大多數的人選擇放棄或僅求安穩
但是 僅有小小一部分的人 有逆向思考 看到逆境中的署光
而通常只有這些人 有機會成功
老師給我們許多正面積極的觀念 例如
1 變化永遠趕不上計劃 (所以 計畫要做適當修正)
2 一顆種子 在發芽前 一定要水分灌溉 (所以 成功是需要條件的)
3 女性意識抬頭 一個女人一定要活的有尊嚴 自在 愉快
而且 務必(經濟)(精神)要獨立 才能規劃出自己的人生 而不是依附在男人身邊
4 成功是有方法的 (絕非偶然)
沒有目的地的傳 絕對不會到彼岸
5 賺錢的目的 是用來提升生活品質
6 小心 一個人的性格 即將決定這人的命運(古人曰 修身 齊家)
7 生意是長長久久 經營的途徑是(讓客人滿意 自然就會繼續有生意 然後業績就會慢慢成長)
8 正確的心態(積極 正面 不輕易放棄)在經濟不景氣環境下 個人一定要爭氣
以上是小伶的心得

作好口碑--養膚

昨晚 昱伶的高職同學來店裡包療程了
昱伶很開心
這位同學一直以來都有給美容師做臉的習慣 所以 基本上 觀念還不錯
只是以往每次做臉的時間都隔太長 所以 效果可能會降低
所以這次昱伶跟同學溝通 希望她初期盡量撥空 配合 一週來一次 讓昱伶先幫她養膚
等昱伶把她膚質養好後 再來做更高階的課程 這樣不但可以看到效果 還可以讓效果延長時間

同學很疑惑 因為以往 從沒有美容師說過要先幫她-------養膚
只有我
或許 是因為昱伶真的很希望幫客人的膚質顧好 所以 不惜成本 免費先幫(已包套的)客人養好膚質
昱伶相信 膚質先打底打好了 任何精華或特殊功用的產品 就更易被皮膚所吸收
如此一來 客人的膚質變好 對昱伶而言 更是開心的一件事
這可是一般連鎖加盟的店家所無法做到的 更是不可能做到

事業__衝衝衝

問題終至會獲得解決 心思該回歸事業
現在的小伶 更積極 希望早日穩定收入
很感謝以前的同事幫忙介紹 讓小伶在台中慢慢有穩定客源

回想起和這位同事的認識過程 過去還曾是競爭對手
這位同事口才好 能力佳 說話能死能活 是位標準的業務人才
小伶很欣賞她的能力 也很努力學習
我跟她應該算是彼此羨慕吧
我羨慕他能做成一筆又一筆的交易 且 東西明明很普通 被她一講 似乎變神奇了
而他很羨慕我 有個媽媽始終支持著我的任何決定
包括 想讀書 就去讀 根本不需要考慮生計問題
她曾說過 她也很希望像我這樣

或許兩人個性迥異 互補 所以 縱然我早已離職 但 八年了 友誼歷久彌新
這次我自己創業 這位朋友真的力挺
我真的很感動
有人是看笑話 但卻有人用實際行動證明對小伶的支持及信任
我想 是非好壞 我漸漸看清
也更珍惜一路來 照顧我的長輩們 朋友 及同事 同學 謝謝您們 有您們的支持
小伶會用努力 不會被打垮

如何尋找陌生客

開幕至今 幾乎都是認識的朋友來捧場 這些朋友 平日並沒有做臉做身體的習慣 所以 昱伶必須尋找陌生客 以開創店內的業績
昱伶一直在思考 如何尋找?
對象為何?
很多長輩及朋友 都鼓勵支持昱伶 也給昱伶很多正面的話 例如 萬事起頭難
真的 從零到有 不是天上掉下 也不能等天上掉下 都要自己去開創
只是 這個方向 昱伶還在摸索
希望早日找到開創新客源的方向
也請各位不吝指教的 給昱伶建議 謝謝

感謝開幕餐會當天 來參加的貴賓們

昱伶非常感謝開幕當天來參加餐會的朋友 同學們
這次的活動 昱伶真正看到也感受到人情的冷暖
在昱伶心中 也暗自定位出朋友、同學的們的地位
俠義相挺
會的 昱伶會謹記各位對昱伶的愛戴及支持
他日若昱伶有能力 而各位也需要昱伶相助
昱伶絕對挺身而出

接下來昱伶會專心致力於工作上 相聚的時間可能減少
但 絕對不影響我們之間的情誼
請各位多多體諒
有空 也歡迎各位來坐坐ㄛ

需要印刷 請與我聯絡

最近有同學詢問到關於印刷的問題 昱伶在此將價格作成表 讓同學們參考
在此之前 建議您先向別家詢價 然後再跟昱伶討論價格問題
原則上 為了讓印刷品有自己的風格 建議同學們自己設計 然後才交由昱伶印刷
且數量要大量 價格才壓的下來
海報 最少一千張
名片最少五盒

此數量乍看很多 但根據昱伶的經驗
不到一個月就發完 所以 真的不會太多 不要擔心發不完的問題

瑞典一級卡 220g 　
印刷數量(盒) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
2 172 284
5 215 330
10 429 660



　 　 　
　 　 　
象牙卡、萊妮紙、細紋紙、安格紙 220g
印刷數量(盒) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
2 217 298
5 295 388
10 589 775
　 　 　
瑞典一級卡 220g 雙面上亮(霧)模
印刷數量(盒) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
2 264 348
5 375 495
10 750 990

　 　 　
　 　 　
瑞典一級卡 220g 雙面霧模+單面局部上光
印刷數量(盒) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
2 275 400
5 475 575
10 950 1150


　

海報合板 A3價格 = A4 x 2 　
A4雙銅紙100g 　
印刷數量(張) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
500 702 1330
1000 1003 1760
2000 1683 2574

　 　 　
　 　 　
A4雙銅紙150g 　
印刷數量(張) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
500 738 1463
1000 1088 2000
2000 1955 2682

　 　 　
　 　 　
A4雙銅紙190g 　
印刷數量(張) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
500 2124 3648
1000 2380 4620
2000 3451 5616

　

海報合板 A3價格 = A4 x 2 　
A4雪銅紙150g 　
印刷數量(張) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
500 1098 1957
1000 1241 2565
2000 1921 3344

　 　 　
　 　 　
A4雪銅紙190g 　
印刷數量(張) 印刷費用(元)單面 印刷費用(元)雙面
500 2124 3648
1000 2380 4389
2000 3451 5928

安麗--營養學課程

小伶為了提供更多元且全方位的服務，特別加入安麗事業，藉由參予安麗組織所舉辦的營養學課程增加對營養學方面的知識。
小伶立志當一個美容師，而不是一個美容匠。師者，傳道、授業、解惑也，所以，小伶希望能為客人找到疲勞及不舒服或生病的可能原因，幫助客人早日恢復健康。
小伶不只是安麗的消費者，更希望把安麗當在事業經營。在安麗的組織中，小伶看到很多成功的人，在他們身上我看到希望，也真正了解，這是一個，只有起點沒有終點的健康事業。也就是說，很多人為了追求事業的成功，忽略了健康。但在這組織中，絕對不會忽略健康，因為安麗的夥伴帶給你活力及熱情更帶給你希望；安麗的產品帶給你健康及保健。在您疲勞或體力不支時，只有安麗夥伴及產品能夠陪著你撐下去。
以前為了準備國家考試，曾經自行到藥局買維他命B群，但或許補給錯誤，所以，效果不彰。
有了上次經驗，昱伶這次更加小心謹慎，堅持一定要去上安麗的營養學課程，好好了解安麗的產品及食用方法，一來是保護自己；二來是懂得如何跟客人介紹及講解。這是一個健康的事業，每個人都要有健康的身體及概念，所以我喜歡這個組織。
也歡迎所有有興趣的朋友們，共同來了解及參予。

歡天喜地 慶開幕--歡迎大家參觀比較

期待已久的日子到來了
從昨晚就一直忙碌到現在 雖然大致就緒 但 還是唯恐欠缺或不足
小伶很在意這次的開幕 或許 就是因為在意所以更害怕出錯
店內所有文宣及名片 邀請函 都是自己跟朋友討論設計出來
雖然談不上精美 但 就是小伶的一份心意 希望傳達給所有親朋好友及蒞臨的貴客們
今天開幕 是以拜拜儀式為主
為了應朋友 同學 同事要求 而在下週六特別再舉辦開幕餐會
希望能達到宣傳及充人氣的效果
屆時歡迎 大家踴躍參予
小伶的媽媽 也就是本店的幕後金主 特別請專人 準備雞尾酒餐會
提供貴客們享用

一切就緒_隨時等待客人上門

哇! 好不容易一切大致完成了
儀器設備已經全部進來 下週起就可開始試營運了
一切動線進行規劃順利 如此一來 正式對外營業就會比較順
最重要的 還是客人的第一印象 及感覺
之所以取名 Venus是因為 我將每位來店客人視為 最嬌豔尊貴的女神
無論消費多寡 只要是愛美'懂的疼惜自己的女人 就是本店的女神
昱伶從操作中的床及任何一台儀器 到休息時所引用的飲品 甚至到浴袍的選擇
不惜資本的 都堅持給女神們 賓至如歸的尊貴感
雖然只是一張床的個人工作室
但昱伶 希望從這小小的工作室 建立起大家對昱伶的信任及喜愛
一點一滴的 慢慢的 累積顧客 並且時時求新求變求進步
隨時帶給女神們驚喜 及喜悅 安撫您疲勞的身心
重拾您年輕的氣息及美豔

確定參加人數-請回電0952-218417

店務準備工作即將完成，已經進入最後階段。
所以，要跟同學朋友們確定當天是否能參加，才能準備餐點數量。

我跟媽媽很重視、感謝來參加的每位貴賓，希望給每位賓客備受禮遇的感覺。
所以,不管有沒有消費，昱伶都會銘記心中,昱伶是個懂得人情世故的人，這些準備的日子以來，有人一直給昱伶鼓勵、支持。但卻也有同學不斷落井下石，等著看我好戲。昱伶點滴在心頭,暗自警惕自己要更努力，別讓那些志不同道不合的同學們給影響、看扁。

請同學、朋友們在收到邀請函時，跟昱伶確定一下是否能來，讓昱伶好做事。謝謝合作！

Venus護膚體雕SPA--網站

http://elin2007.com

邀請函--開幕誌慶

行動美容師營業點

小伶為推廣及打響工作室的知名度
不辭辛苦 遠赴--社頭菜市場
每週星期三、六早上到中午
歡迎多多宣傳

忙翻了

小伶的店就快完成了
上週一直在接洽施工及設備儀器的廠商 家裡又要裝璜 傢俱也要移位
還要忙著推廣行動美容師業務 而台中員林社頭 三邊跑 真的是累
但一想到即將有自己的事業 心裡就很開心
現在的我 終於真正了解-樂在工作的感覺
雖然忙碌 但卻充實
不過最感謝的還是那些力挺我的人
1.我的媽媽不但是金錢上的全力贊助 還幫忙打掃 殺價 陪我到處看設備
2.我的男友也很辛苦 所有苦差事全包了 除了要當水電工 還要當木工 還要當司機 還要忍受我陰晴不定的大小姐脾氣
3.我的高職同學也是我要感謝的人 她不但提供自家門口給我擺攤 且提供桌椅及飲食
4.施妃爾的同事及新娘秘書班老師
全是我要感謝的人
目前的我 只能以行動及努力不懈的毅力 一步一腳印 慢慢推廣 累積人脈
腳踏實地的把工作室業績做起來 這樣才能報答以上支持我的人
我真的希望成功 但小伶不會好高騖遠 更不是以賺錢為目的 我要的 是成長 及成就感

團結力量大

上週小伶帶著施妃爾的資料去拜訪長輩 告知長輩小玲即將成立個人工作室
長輩們都很開心 也都願意支持小玲 讓小玲好感動 也更有動力了
其中有個認識很久的長輩 是小玲讀高職時租屋的屋主
雖然已經畢業十年了 但小玲仍時常回去看房東 房東家是美髮沙龍店 小玲過去擁有一頭烏黑亮麗的秀髮
就是在這家沙龍店定時做保養
這次回去言談中 才得知房東的女兒 現在也是新娘秘書及美髮美容乙丙級證照班的老師
小玲和這位老師頗為投緣 兩人也有意合作 若有機會
將來小伶會提供場地讓這位老師做教學
這位老師目前在員林社區大學 及彰化漢民醫院開班授課 自已家中是員林老字號的美髮沙龍店
實務經驗豐富 又擁有高學歷 也曾向日本老師學習技藝
所以 教學很生活化又實用 更具國際水準
若有興趣學習者 請與小伶連絡

招募志同道合的朋友一起開創事業第二春

小伶很開心 今天有兩位新娘祕書班的同學加入我的團隊 將來我們可是一條船上的合作夥伴
很開心漸漸有人認同這個事業 也願意加入 每個人都有各自的人脈 所以 小伶認為若能以團隊方式一起打拼 會比單打獨鬥來的有動力

也謝謝小伶高職同學 願意提供社頭菜市場的場地給昱伶作業
這位同學是與小伶一起走過人生高低潮的同學 失戀時都會陪著對方
所以 將來小伶如果做的不錯 一定會拉他一把 一起再來共創美麗事業

針對油性及混合性及痘痘肌膚-薰衣草控油乳液

昱伶身邊有許多同學有T字部位油質分泌旺盛的困擾，特別請教昱伶有何適用產品，昱伶在此推薦本公司銷售前三名的基礎保養產品------薰衣草控油保濕乳液

1.30ML 市價1687 會員價1350 開幕前釋放利多價1000(可郵寄 免運費 兩瓶以上可再便宜)
2.主要成分 薰衣草精油-鎮定 保濕 安撫 消炎 除去多餘油質
海藻萃取液-深入肌膚 改善淡化細小皺紋
甜沒藥-消除紅腫平復破裂微血管
金縷梅萃取液-收斂 滋養 促進血管收縮
玻尿酸-持續保持水份不流失
蘆薈萃取-消炎 抗敏 退紅腫
小黃瓜萃取一-美白軟化

3.本產品 零脂肪清爽配方 能迅速被肌膚吸收 有效平衡膚質 去油保濕補水
不留負擔 防止肌膚異常出油
改善膚色不均現象 使肌膚明亮勻嫩
4.訂購專線0920-727095

關於施妃爾--來自於法國貴族夫人優質的進口保養品牌

1999年施妃爾台灣公司創立於台中市環河路120號
早期該產品皆只用於專業美容護膚沙龍店
近幾年公司經營方向著重培訓更多專業人員，而開放加盟，
公司擁有最專業的經營團隊及師資群，所有人員在公司培訓下皆具備專業證照
公司產品全部原裝進口，瓶身罐壁均經殺菌，安全無污染
法國對護膚產品檢驗嚴格，有此高標準的檢驗把關背書，請國人放心使用

若對施妃爾仍有疑問之處 歡迎來信發問
昱伶將竭盡所能為您找到答案

行動美容師-價位表

有同學建議昱伶應將價格秀在部落格，昱伶礙於店面尚在籌劃中，所以價格上昱伶會稍作調整，且課程以臉部及肩頸為主。但店家應具備的特殊儀器，昱伶會適時添購，請各位忠實的顧客繼續支持。

1.基礎保濕美白課程 30分 300 (清潔+卸妝+去角質+保溼露+美白保濕面膜+基礎保養及防曬)
2.基礎課程(送淡妝) 40分 399 (清潔+卸妝+去角質+保溼露+美白保濕面膜+基礎保養及防曬+淡妝)
淡妝皆為專櫃產品及新娘祕書專用產品，品質保證，敬請放心

3.特殊護理-緊緻 50分 999 (清潔+卸妝+去角質+保溼露+(拉皮霜)+美白保濕面膜+基礎保養及防曬)
4. -抗老化 50分 999 (清潔+卸妝+去角質+保溼露+(膠原蛋白)+美白保濕面膜+基礎保養及防曬)
5. -淡斑 50分 999 (清潔+卸妝+去角質+保溼露+(晶透霜)+美白保濕面膜+基礎保養及防曬)6. -鑽石微雕 60分 1200(清潔+卸妝+鑽石微雕+迷迭香面膜+臉部指壓+冰導(膠原蛋白)+軟摩(紫錦葵)基礎保養及防曬)
(特殊護理皆使用專用儀器)

7.其他服務-娃娃燙 30分 399
8. -拔粉刺(全臉以膠原蛋白粉) 10分 100 (若有做基礎或特殊課程，皆99元)
9. -淡妝 30分 500 (若有做基礎或特殊課程，皆99元)
10. -肩頸紓壓 10分 150 (若有做基礎或特殊課程，皆99元)
11. -脫毛 10分 199 (若有做基礎或特殊課程，皆149元)

基礎及特殊護理 皆可包套 以五或十堂課 為單位 價格更優惠
如果自己買產品 則只收手技費
本人所用彩妝皆為新娘秘書專用 若有需要 亦可洽購
本公司尚有針對粉刺的專用產品 最適有畫濃妝的女性
所有產品男女皆適用
昱伶可到府服務，但一趟至少需有五位客人，若需服務請電洽0920-727095

正式成為行動美容師

經過三天的密集訓練，昱伶終於可以提著一只化妝箱<做>遍天下了。
傳統的美容護膚是躺著做、躺著休息、享受。可是現今社會，時間就是金錢，大家分秒必爭。所以，昱伶化被動為主動，願意提供沙龍級的產品及服務給廣大的上班族及忙碌的家庭主婦。
昱伶於自然美及施妃爾受過嚴格及正規的手技訓練，所有手技服務皆與沙龍店同步，昱伶正在籌備員林開店事宜，惟礙於正值鬼月，不便動工裝修。所以預計七月一過，就會緊鑼密鼓裝修及籌備開幕事宜，請各位多多為昱伶宣傳介紹。

吃東西的順序

小伶長期因腸子不適所擾，最近在友人的推薦下，到台中市大業路上一間中醫診所就診，才得知小伶以往所有不適皆因腸子長期瘴氣所致，所以要好好調理。
小伶在得知病因後，也上網找資料希望能藉由飲食控制及改善，讓小伶慢慢恢復健康，在此提供大家分享：

吃要吃的有秩序
蛋白質不好消化(尤其是加工愈多次、煮的愈久的蛋白質食物愈不好消化）所以蛋白質的食物要放在最後吃

吃東西的順序應該是1.先喝湯，
2.再吃水果，再吃生菜，
3.再吃熟食的飯菜，
4.最後才吃蛋白質的東西，
理由是：
愈好消化的東西愈先吃，這樣那些好消化的食物在胃裡不會停留太久，然後就會到腸子去了，而蛋白質則最後留在胃裡慢慢消化。假如我們先吃蛋白質，那麼蛋白質在胃裡停留的時間大約一到二小時才會消化完畢，而比較好消化的食物雖然已經消化完畢，但因蛋白質擋住去路，所以又停留在胃裡繼續發酵、發酸，等到蛋白質消化完畢，到腸子去時，那些發酵、發酸的東西也才能到腸子去，而那些發酸的東西長久腐蝕胃壁、腸壁、腸黏膜的結果，很容易造成潰瘍或腸胃的不適。

我對最近在網路上看到的一則消息恍然大悟，那就是飯後不要馬上吃水果，否則會產生毒素，最好飯後一小時再吃，隔愈久愈好。

其所稱產生毒素應該就是指食物發酸吧！
體內酸化是生病之源，水果吃到肚子裡大多是鹼性的，可以用以中和酸性，但是如果吃的時機不對，有可能就會變成酸性，所以那則網路消息說吃水果要有效率

早餐的吸收效果最好，因為經過了一個晚上的休息，而且是空腹，吃下去的食物大概有９０％會被吸收，
中餐只能吸收３０％左右，
晚餐所吃的大概吸收不到１０％，
所以早餐要吃得最好，一天所需的養分最好都能在早餐中吃下去。

另外少量多餐也是不好的，因為這樣胃就不能休息；
胃不能休息，那麼肝就不能休息；
肝不能休息，人就容易累。

以上健康訊息提供給各位參考，祝福大家身體健康

枕頭的選擇

落枕後，小伶開始注意平常睡的枕頭，發現是小伶選錯枕頭了，在此也提供選擇的參考

你睡覺都有使用枕頭嗎？你知道使用枕頭的重要性嗎？
1. 支撐頸部：若睡眠時使用枕頭，可以支撐頸部的重量，使身體全然放鬆。
2. 選擇高度：枕頭若太低，會使呼吸系統呈一直線，因此容易造成打鼾的情況產生。
3. 柔軟適中：使用太硬的枕頭，容易因過度壓迫而造成血液循環不良，不僅睡眠品質大打折扣，連帶也會影響生、心理健康喔！。
另外，如果家裡有嬰兒，應該讓嬰兒採趴睡，而且要特別注意的是，別讓異物阻塞了呼吸道，以免因窒息而發生猝死的事件而遺憾！

落枕-您該怎辦?

小伶前幾天因為打掃太過疲勞，發生落枕情形。
因為十分不舒服，所以趕緊上網找解救辦法，在此與大家分享---

嚴重一點的，讓醫師打一針是很快的就不痛了)

幸運一點的，二三天光景。

解救辦法--只要將你的腳抬起來，把那個臭臭的大腳姆指給掰開來，慢慢的以順時或逆時（隨你高興）的方向按摩旋轉，則您的落枕，將獲得最大的修復。

如果發覺腳姆指肌肉緊繃，則您的脖子兒是扭傷了，得要上醫院看看久未碰面的醫生。

但經常按摩，將直接或間接地疏緩您頸項的肌力，有助於預防您脖子的傷害。


記住，左腳管左邊，右腳是管右邊，雖然腳丫有點薰鼻啦……

果酸換膚---原來是這麼一回事

小伶最近參觀國內知名醫學美容產品公司，才得知原來醫學美容的果酸換膚是這麼一回事！
以前對果酸換膚總存有顧忌，身邊朋友正反的評價極為兩極。但經過該公司老師的解說之後，小伶終於知道果酸換膚的作用原理，而不在那麼心存恐懼！
我國法律目前尚未開放美容師操作換膚流程，但纺間已十分熱門。其中，確實有一定的危險性存在，但只要產品濃度適當及操作正確，應可降低危險性。
換膚的的原理---其實是破壞表皮肌膚
表皮肌膚雖有保護作用，但肌膚本身也會有週期的代謝作用，果酸只是加強及幫助代謝速度，所以適當的酸是可作為居家保養的去角質產品。

因禍得福

前些日子小伶在美容界前輩的引薦下，準備任職於某加盟店。
禍---小伶在該店打掃了5天並且幫忙準備開店事宜，然而，最後卻因經營理念的不同，未能繼續任職。
5天的打掃工作，該加盟店發給小伶2000元，當小伶看到錢時，實在有種說不出的感覺。小伶做事態度認真，凡事也主動幫忙，5天(42小時)打掃再加上20小時的職前訓練，就算是童工或清潔工，工資也沒這麼....吧！所以，小伶只能默默承受！
福---小伶雖然因理念不同離開該加盟店，但卻在朋友、前輩的鼓勵下，昱伶打算奮力一搏，開立屬於自己的事業。雖然礙於投資成本而無法大張旗鼓，但昱伶憑藉著對美容、美體、彩妝的熱情，及訓練有素的手技，小伶希望在美容界做出口碑。才不辜負器重昱伶的朋友、同學及前輩們！
有了前輩們的支持及鼓勵，加上前輩們願意栽培訓練昱伶，昱伶會更認真專心學習，讓支持小伶的人看到小伶的進步及成功！加油！

喜事連連

最近小伶荷包大失血
原因是小伶身邊的同學朋友喜事連連，有訂婚、懷孕、剛生產完、及準備結婚，天啊！到底要等到哪一天才輪到小伶啊！今天先到此，小伶有事改天在發表囉！

小伶前不久才拍攝藝術照，但因為身材已走樣(太肥了)所以尺寸過於保守，小伶會努力瘦身，希望在一年後能夠拍攝像這種尺寸的清涼藝術照，屆時還是歡迎跟小伶一樣喜歡拍照的朋友，多多指教囉！

愛河、台南兩日遊

小伶星期六與朋友南下遊玩，參觀了高雄夢時代、漁人碼頭及愛河。
很驚訝愛河在經過整治後，真的煥然一新完全沒有惡臭味，更增添一份浪漫的氣氛。
旅程中發生很多小插曲，首先是在夢時代，由於小伶的疏忽忘了記住車子停放位置，造成找不到車子，來來回回尋找車子中整整走了一小時，才找到車子。這讓小伶記取這個教訓，以後再也不敢如此大意。
在來事夜裡的愛河湖畔，許多街頭藝人表演拿手技藝，我只能用神乎其技來形容他們的手技，小伶自從上了新娘秘書後，漸漸的喜歡藝術作品，也開始收藏。所以，買了一幅山水油畫，有機會可以讓大家看看小伶的收藏品喔！
小伶還去了台南找室友，這室友可是小伶在大學時期難忘的回憶ㄓㄧ，小伶一直以來是有福同享，所以，當年有好康的總會帶著適有一起去。還記得當年大家年紀輕輕，常常談論夢想，但現在大家各自為前程及家庭事業忙碌，似乎無法在像以前輕鬆自在。老朋友相聚時間機會不多，小伶很珍惜身邊的朋友，所以只要有機會，都會去看對方過的好不好，重溫以前歡樂時光。
小伶希望身邊的好朋友，每天過著幸福快樂的生活。

新娘秘書結業--成果展

歷經一個半月的新娘秘書訓練 ， 終於結業了。
同學間依依不捨的互留通訊電話，更約定常相聚。這些日子大家從不會到會慢慢的培養起審美觀，學習的過程滿是喜悅，更在成果展盡情發揮所學，老師很感動很開心更有滿滿的成就感，我想這是我們送給老師最好的禮物，以下是我們的成果展花絮，紀錄點點滴滴

維他命C與肌膚關係

維他命C乃肌膚不可或缺的營養素
*膠原蛋白是構成真皮層最重要的物質，有足量的膠原蛋白肌膚才會平整，緊實
*但是，膠原蛋白幾乎只能靠皮膚自己製造。
在生成過程中，維他命C則是不可或缺的幫手，因此維他命C是否足夠，就決定了膚質的好壞
*左旋C-是人體唯一可利用的維他命形式，可直接塗抹補充高濃度的左旋C，甚至使用深層導入，就能確保皮膚不缺C的最直接有效的方式

各種臉型--適合的髮型

今天小伶上髮型課 老師給我們她職業多年的心得 在此提供各位參考 希望對各位有所助益
一 圓型臉 適合--
1.長度長一點的髮型,有助於讓臉部看起來修長
2.帶點蓬鬆感及高聳感的髮型,有加長臉部的效果
3.盡量保持兩鬢的寬度,才不會讓臉型看起來更圓
避免--
1.太短的髮型,會讓臉看起來更圓
2.太貼 太平或頂部太塌的髮型
3.後方推高的髮型也會讓臉部看起來更圓
二 長型臉 適合--
1.長度適中的髮型
2.部份瀏海比一片瀏海更合適
3.增加兩頰旁頭髮的蓬鬆度或有層次的髮型,來增加寬度,使臉型看起來不會過長
避免--
1.又長又直的髮型
2.下巴的髮型三 方形臉 適合--1.上方有點蓬鬆,兩側服貼一點的髮型，能使臉型看起來修 長些
3.偏中分的髮型也很適合
避免--
1.長度剛好到下巴的髮型,會讓臉看起來更寬
2.一片是瀏海
3.髮線太過旁分的髮型會增加下額的寬度，使臉型看起來更寬
四 菱形臉 適合--
1.能夠加寬前額寬度,並讓兩側削瘦 下巴加寬的髮型
2.長度停在頸部的髮型,有助於增加下巴的寬度
3.短髮以及流行的不對稱髮型
4.半邊瀏海也很適合
避免--
1.一片式的瀏海
五 鵝蛋臉 適合--各種髮型

逛百貨公司 最好穿體面點

前幾天小伶新娘祕書班下課 跟同學去逛百貨公司 想要買些彩妝
可是 卻發現 小姐似乎不太理人
問個問題 總要問個兩遍
小伶心裡暗自感到疑惑 是我音量太小嗎????
我問跟我一起去的同學 --怎嚜小姐都當我隱形人啊
同學回答--因為你穿的太寒酸.....
ㄜ 是喔
這給我當頭棒喝 一直以來 小伶是個不拘小節 不會以貌取人的善良女孩 今天 卻碰上這麼一個以穿著打扮來評斷一個人的購買能力的人 小伶曾經以專櫃小姐 從不以貌取人 很多鄉下人及尼姑回國華僑 都是小伶的回頭客人喔
所以 奉勸 服務員 最好都能以專業的服務態度 服務每一個來店客

自己設計的名片--歡迎指教

這是小伶自己設計的名片，方便以後當新祕做宣傳用

在設計完成後 倚有同學指教---少了中文名

很謝謝這位同學喔

小伶會在最後定稿時加上去